Olá Visitantes!
Hj não tenho melhores notícias!!!
Desandei minha R.A de vez... Não sei o que esta acontecendo com a minha comilância e minha ansiedade incontrolavel... Se bobear, como até as "pedrinhas" que encontrar na frente!!!
Não quero culpar a TPM, mas não vejo outra alternativa para quem estava indo tão bem e sentiu a diferença ao mudar os hábitos...
.... Quanto aos exercícios, segue uma hora por dia, com gosto... Incrível, como aos poucos estou pegando gosto pela ACADEMIA!!!
Faço musculação + aerobica e ainda me "socializo"!!! rs.
Espero não me descontrolar mais... Tá difícil resistir á um CHOCOLATE. Saco!
Beijos, até Sexta-feira, no dia de pesar!!!!!
Postagens
22 comentários:
Oi querida! Obrigada pela visita!
Sabe, as vezes passamos sim por momentos de mais fome. Procure saber o que está te deixando ansiosa... Quem sabe descobrindo não ajuda a voltar a RA pros eixos??
Força, amiga!
Se precisar, é só chamar!
Pois não se preocupe tanto. Vale a pena lembrar, que ao errar, devemos recomeçar na próxima alimentação. Não deixe para amanhã reparar o erro de hoje. Então, na alimentação seguinte, já compense comendo um pouco menos, ou cortando algumas guloseimas.
Fiquei feliz que gostou da postagem.
Já coloquei outra nova.
Beijocas carinhosas
nossa, como desanda de vez?
não pode!!!!!!!!!!!!!!!!
desandou e só . já foi!
bjs e melhoras
escrevi sobre o maninho...volta lá para ler, e me diz sua nota!
Pra ele , e para o texto-kkkkkkkkkk
Tô sem time, volto depois.......
Beijos
Querida, quanto aos chocolates, procure compensar, como disse a Lu Kotaka, e também uma boa dica é deixar para comê-los nos dias em que fores para a academia, daí neste dia poderás queimar as calorias a mais ingeridas facilmente! Beijocas e se cuide, borboletinha! Não desanime, acredite em você!
Oi Nanda! Fica tranquila! Esses deslizes são fases. Que tal vc começar o dia de hoje resolvendo que só hoje não vai deslizar hein?!
Se vc olhar no meu blog de alimentação (o tal menu da magrita) e ver o que comi antes de ontem, vai ter a impressão de que eu comi por três, mas ontem eu acordei e disse... isso não pode continuar!!! e deu certo. Hoje será tudo bonitinho aqui prá mim. Espero que prá vc também.
beijinhos
Oi Nandaaaaa...
Olha graças a Deus eu sai dessa vida de jaas rsrsrs, forças pra vc amiga que vc possa resistir as tentações....
Eu vou fazer o possivel para chegar no 60 kg até o natal...
Uma ótimo fds pra vc...
Bjsss..........
Uffa!!!
Consegui chegar aqui...
Quero um notebook.....um linha digital e uma passagem de avião pro sul...
Fê, do céu que loucura isso tudo!
(Ai começou a chover vou ter que sair...)Mas de resto tá tudo bem...Essa semana eu comi um xis tudo, TOMEI coca cola, comi muito pão frances, e uns 20 pães de queijo quentinho...Resumo engordei 1kg na semana, a sorte é que tÔ firme na caminhada. Me pesEI hoje ficou elas por elas...96.400k pelo menos não engordei...
Te falei que quero voltar a estudar...ou pedagogia ou jornalismo...vc´s me conveceram-kkkkkkkkk
Bom o livro eu já tenho pra escrever..."Minha vida num blog"
E ai como é ter um "tioprimo postiço" de 26anos, bonito, charmoso, baladeiro, estudante de adm., que adora aventuras, e viajar, que fala ingles e espanhol, que já morou em Londres...E pelo jeito carinhoso? Marido vai ficar com ciúmes? O meu está -kkkkkkkkkk
Mas, é a vida...
Dadá diz...E se fosse um bêbado, endividado e viciado? a mãe estaria feliz assimm?...Estraga prazer ela, não?! Eles não deixam nem eu aproveitar esse momento, fê me tira daquiiiiiiiiii-kkkkkkkkkkk Mas graças a Deus eu nem ligo.
Beijos.
anima-te!
recaidas acontecem e ninguem nesse mundo merece TPM!
Beijos
Flori
nandinhaaaaaaaaa,kd tu?
E ai amiga,nada de desanimar não,muitas veces caimos mas ainda assim sempre levantamos,não desista.besitos
oláaaaaaaaaaaaaaa
nada de desanimar
vamos juntas nesta batalha !
eu sou a ultima pessoa do mundo pra dar conselhos de emagrecimento, já que não emagreço e só faço besteiras.
Mas desistir é ruim. É melhor seguir tentando, com esperanças de mudança do que desanimar.
Volte logo.
Nanda......
ja aconteçeu isso comigo.....e uma pessima coisa que fiz foi abandonar o blog..... fujir porem nao podemos pois è nossa realidade e nossa dificuldade e aqui escutamos palavras e lemos coisas que fazem a gente prosseguir seje como seje porem prosseguimos.....
Volte amiga a postar.
Olá, Fernanda.
Seja bem vinda ao mundo da blogosfera.
Quero agradecer sua visita e o incentivo.
Gosto muito da sua tia, mesmo sem conhecê-la pessoalmente.
Já vi que vc me linkou, obrigada... Tbm estou add vc na minha lista.
No momento não estou sendo uma boa pessoa para dar conselhos sobre o que está acontecendo com vc, mas posso dizer que todas nós passamos por isso. E quem foi que te disse que seria fácil???? Alguém teve coragem para isso???
É difícil mesmo, por isso estamos aqui unidas para dar força uma para outra.
Terá momentos que venceremos, outros que seremos derrotadas e outros que dará vontade de chutar o balde (literalmente kkkk), eu mesma já tive essa vontada "n" vezes.
Mas não podemos desistir, JAMAIS!!!!
Conte comigo e a menos que vc tenha um motivo muito grande, faz um favor??? Atualize o post. Super beijo.
Nanda, entenda uma coisa, amiguinha: desandou, mas não foi de vez! Se você entrar nesta de que foi 'de vez', aí você fica desandada mesmo, sabe? Entenda que todo mundo tem altos e baixos, mesmo quem está há muito tempo em RA e já com estilo de vida mudado por ter, de vez em quando, estas reviravoltas. São chatas, sim, incomodam, mas a gente pode ajustar o passo e seguir, virar de novo o jogo. Primeiro, entendendo que isto não é um sinal de que tudo está perdido e sim um sinal de que somos humanos e falhamos, às vezes por bobeira, às vezes porque algo que ainda não identificamos está puxando um gatilho de descontrole que está nos prejudicando. Mas aí a gente para e pensa, tenta descobrir o que está nos fazendo falhar, podem ser questões emocionais, podem ser velhos hábitos cutucando, afinal eles eram a nossa tônica antes, né? Mas a gente pode sim se acertar e você já deve estar se acertando, estou aqui na sua torcida, tudo vai entrar nos eixos. Algo deve estar deixando você mais ansiosa. E aí, sentindo-se ansiosa, acaba descontando em comida. E descontando, acaba ficando chateada consigo mesma e mais ansiosa, e aí, acaba virando um circulo vicioso do mal. Vamos transformá-lo em círculo vicioso do bem? Como? Ué, começando a controlar um pedacinho ao menos do dia, uma refeiçãozinha ao menos, aí vê que já deu uma evoluída, se prepara para mais uma etapa a vencer, se anima por ter conseguido um pedacinho bom e investe no próximo pedacinho, uma coisa vai levando a outra e pronto, estabelece o círculo do bem, volta ao ritmo.
Beijo carinhoso, força aí.
Beth
http://aconquista.zip.net
Menina, saudade de você!!! Vê se aparece!!!
oi Linda!Parabens e fica firme!Vc consegue.,Bjus
Olá , estou aqui pra lhe convidar para participar de um desafio de emagrecimento , hoje é o último dia para inscrições , se lhe interessar dê uma olhada no blog
http://emagrecerdesafio.blogspot.com/
beijos ...
Querida, vem nos dar noticias...
Oi, tudo bem?
Achei o teu blog entre os participantes do desafio desistir jamais. De um tempo para cá engordei 15 quilos e resolvi criar um grupo no Yahoo Grupos chamado Emagrecer na Rede, se quiser participar e poder ajudar outras pessoas que estão no mesmo barco que nós, eu agradeço.
Beijos e um ótimo final de sábado!!
Volte aí Nanda, sumir não emagrece, juntos podemos mais, trocando idéias, trocando incentivo, trocando dicas e amizade!
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net
Cadê vc, mulher? Sumiu pq? Dá um sinal de fumaça!... Senti tua falta e vim ver o que está acontecendo... Bjks
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